WAFFLE ENERGETICO STROOPWAFEL GU: COFFEE CARAMEL

El GU Energy Stroopwafel, sabor Caramel Coffee es una oblea rellena de sirope de caramelo con café, diseñada para proporcionar energía a los deportistas antes y durante el ejercicio. Es una alternativa más sólida y sabrosa a los geles energéticos, ideal para actividades de larga duración.

Características:

• Contenido energético: Aporta 150 calorías por porción (32 g), proporcionando la energía necesaria para alimentar el rendimiento.

• Carbohidratos: Contiene una mezcla de carbohidratos simples y complejos que ofrece energía inmediata y sostenida. Una porción aporta 22 o 23 gramos de carbohidratos, dependiendo de la fuente.

• Sodio: Contiene 75 mg de sodio, un electrolito clave que se pierde con el sudor y ayuda a mantener la hidratación al equilibrar los líquidos corporales.

• Cafeína: Aporta 20 mg de cafeína por porción, lo que puede ayudar a reducir la fatiga mental y mejorar la concentración durante la actividad física.

• Aminoácidos: Contiene aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) como la leucina, valina e isoleucina, que pueden ayudar a prevenir el daño muscular y reducir la fatiga.

• Ingredientes: Está elaborado con ingredientes como trigo, huevo y soja. El sabor Caramel Coffee proporciona un toque de café y caramelo.

Usos principales:

• Antes del ejercicio: Se recomienda consumirlo de 30 a 60 minutos antes de la actividad física para recargar las reservas de glucógeno y asegurar un suministro de energía constante.

• Durante el ejercicio: Es una opción para consumir durante la actividad de resistencia, como running o ciclismo, para mantener los niveles de energía elevados.

• Refrigerio diario: También puede ser utilizado como un snack energético rápido en cualquier momento del día.
Recomendaciones de consumo.